Nutrição Especializada na sua Saúde Física e Emocional

Com resultados que se sustentam para TODA A VIDA!

Quem sou eu?

Nutricionista e Aromaterapeuta certificada, Pós-graduada em Transtornos alimentares, Neurociência Clínica, Comportamento Alimentar, Nutrição Funcional, Obesidade e grandes emagrecimentos e Fitoterapia.

Quando comecei a atuar como nutricionista, percebi muito rapidamente que de nada adiantaria eu ser capaz de criar planejamentos alimentares incríveis e funcionais, se eu não fosse capaz de cuidar INTENSAMENTE do desenvolvimento CEREBRAL e EMOCIONAL dos meus pacientes. E foi a partir desse cuidado que cada um deles adquiriu a capacidade de driblar todas as dificuldades, estresses e desequilíbrios emocionais que aparecem inevitavelmente, quando decidimos transformar para muito melhor a nossa saúde e estilo de vida.

Nesses 10 anos atuando, já ajudei a evoluir a saúde de mais de 1000 pessoas, concluí diversas pós graduações e capacitações profissionais e continuo me atualizando diariamente para dar o meu melhor como profissional. Vem comigo que eu tenho CERTEZA que iremos alcançar a saúde FÍSICA e EMOCIONAL que você tanto busca e não só até atingir o seu objetivo, mas para toda a vida!.

Como vou te ajudar?

Neurociência Clínica

O cérebro comanda a nossa cognição, emoções, aprendizagem, memória e percepção. E a forma como esse comando acontece direciona o comportamento que manifestamos nas nossas interações com o mundo e com a COMIDA. Sabe quando parece que aquela dieta tem TUDO pra dar certo mas você não consegue realizar ou não consegue manter por muito tempo? Isso acontece porque o seu cérebro está programado para recusar essas mudanças e é através da neurociência, com você entendendo como o seu cérebro funciona e como modificar a programação que ele tem hoje, que a sua alimentação, emoções e saúde serão completamente transformadas!.

Nutrição Funcional

Não basta saber quais alimentos são saudaveis, mas sim quais irão realmente contribuir com o alcance dos seus objetivos. Com a minha ajuda você vai ter um planejamento alimentar especializado na sua individualidade bioquímica, considerando fatores genéticos, ambientais e estilo de vida. 

Nutrição Comportamental

Você não vai ter apenas um cardápio e aplicativo bonitos e funcionais, mas também sessões de TERAPIA NUTRICIONAL, onde desenvolveremos cada vez mais a evolução do seu relacionamento com as suas EMOÇÕES, com o seu CORPO e com os ALIMENTOS. O que é necessário no tratamento dos TRANSTORNOS ALIMENTARES.

Alimentação saudavel de verdade, não pode ser focada em contagem de calorias e restrições alimentares. Porque a saúde deve ser INTEGRAL, considerando os aspectos físicos e EMOCIONAIS. Aqui você vai aprender a desenvolver uma relação mais positiva e intuitiva com os alimentos, a ouvir os sinais de fome e saciedade do corpo e vai atingir o emagrecimento e distanciamento de doenças sem ter que abandonar o consumo daquilo que você gosta.

Fitoterapia

Vamos utilizar (se necessário) plantas medicinais e seus derivados para tratar, curar e prevenir doenças. Sabe aquele chazinho magico que a sua vó te dava e que resolvia varios desconfortos? Talvez ele retorne para a sua vida, mas só se existir muita evidência cientifica por trás da utilização dele. Também poderemos se necessário utilizar suplementos naturais para complementar a sua saúde,  buscando sempre resultados com segurança e ausência de efeitos colaterais.

Aromaterapia

Outra terapia que pode ajudar muito e que utilizaremos (se necessário) no seu tratamento é a aromaterapia com óleos essênciais, que são substâncias poderosas extraídas de diversos tipos de plantas. Você já entrou em algum lugar tão cheiroso que  melhorou o seu estado emocional em questão de minutos? Ou já sentiu algum aroma que te traz grandes memórias? Esse é um grande poder que os óleos essenciais têm! Suas propriedades, quando utilizadas com embasamento cientifico e da forma correta,  promovem o desenvolvimento de cada vez mais bem-estar mental,  emocional e também físico! Porque além de se conectarem instantaneamente com o nosso sistema cerebral, também apresentam propriedades e ação antiinflamatória para cada parte do nosso corpo.